五穀 米 配方
我們將好吃且養生的配方米與部落花東米以1:3.5的比例混合成方便煮食的養生米忙碌的...7.五穀雜糧含豐富營養及纖維素,是上班族的最佳補充,避免便秘且增加飽足感。8 ...,10種配方內容/重量2斤裝糙米、黑糯米、小米、麥片、小薏仁、蕎麥、燕麥、紅小麥、紅扁豆、綠豆...
五穀米常煮失敗?營養師教你抓對比例
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只要抓對五穀米的比例與煮食方法,也能吃起來又香又Q!營養師介紹糙米、燕麥、薏仁等各種未精製全穀物的營養成分,以及增加口感的比例配方。
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